旅行、ハーブテント、自然

私はピラティスインストラクターになる前は歯科衛生士として歯科医院で勤務しておりました。元々姿勢が悪く更に長時間の前屈みの姿勢での勤務によって20代半ばで肩はパンパンに張り、頭は前に突き出て、手に痺れまで起こりました。

整骨院で施術してもらっても良くなるのは一時的なもので、すぐにまた痛みが出る、の繰り返しでした、、、。

そんな中、ある雑誌でピラティスの記事を見る機会がありました。

そこには美しいポーズを取った写真が載っており、記事を読むとピラティスは姿勢改善、関節痛の改善などの効果があると私の求めている内容が沢山書いてありました。

姿勢が綺麗になるとこういうポーズが出来るのか！やりたい！と思ったのが、始めたきっかけです。そして、ピラティスの回数を重ねる事に少しずつ姿勢が変わっていくのが楽しくて楽しくて！激しい動きでは無く気持ち良い動きでこんなに身体が変わるなんて、なんて素晴らしいものなんだ！とも惚れ込んでしまいました。

そして今、私にとってピラティスは大好きな仕事となり、生き甲斐であり、沢山の出会いをもたらしてくれ、人生を豊かにしてくれています。

蒔いた種のとおりの花が咲く、、、。

身体も心もそうです。自分を大切にしコツコツと手をかけてやれば必ず素敵な花が咲きます。

生活の中にピラティスを取り入れて、一緒に素敵な花を咲かせませんか？

ストリートダンス、ドラマ・アニメ・舞台鑑賞、お絵描き

ピラティスを始めたきっかけは、ダンスをしていて私自身もよく身体を痛めていたり、プロのダンサーとして活動していた友人がケガや身体の不調をきっかけにダンスをやめてしまったり、、、

身体を痛みが原因で好きなことを諦めないといけない時が来るのか、と考えていました。

そんな時に身体の使い方や骨を意識しながら動くピラティスに出会ってとても衝撃的で感動しました！

誰にも痛みや体力が原因で好きなことをやめてほしくない、続けてほしいと思いました。

そして私がピラティスに出会ったときの感動を伝えていきたい！と思いました。

そこからインストラクターを目指すことにしました。

ピラティスは、小さな動きが多く、最初はその動きがよく分からないことが多いですが、根気よく続けていくと、自分の体をより繊細に感じ、動けるようになってきます。

ピラティスでの身体の変化をしっかり実感してもらえるよう一緒に楽しみながら気付きのあるレッスンを提供できればと思っています。

旅行(沖縄の有人離島制覇が目標です) 、子どもと公園巡り

私は整形外科病院で理学療法士として術後や保存のリハビリに携わってきました。

日々の診療の質を高めたいと思い、以前から興味のあったピラティスの養成コースを受講しました。

そこで、驚くほど自分自身の身体の変化を感じたことをきっかけにピラティスにハマり、現在に至ります。

ボディメイクや、身体の不調を治したいなど目指す姿は人それぞれですが、理想の自分に近づくには"自分の身体と向き合う時間"が必要だと思っています。

ピラティスを通してその時間を一緒に創っていきましょう。

身体を動かす事、韓国ドラマ、パン作り

私は身体のラインを変えたくてヨガを始めました。でもなかなか変わらなくて次にプライベートのジムも通いましたが私の理想とする身体にはならなりませんでした。

そこでたまたまInstagramで見つけたのがピラティスでした。

最初は半信半疑で始めましたがジムでするトレーニングより遥にしんどくないのに半年もすれば身体のラインが変わってびっくりしたのを覚えています。

またヨガのポーズも安定して出来るようになり、身体を正しく動かす事にすごく興味が湧きました。

これから歳を重ねてもずっとピラティスをやっていきたい！

という思いと同時に、この感動誰かにも伝えたい！

と思いインストラクターになる決心をしました。 当初の私の様に理想の身体を手入れる為には何をすればいいのか？

どうしたらいいのか？分からない人達にピラティスを通してマインドからボディラインまで理想に近づけるお手伝いをしたいと思っています！